Нет, ну какие вы все умницы и молодцы, капец просто! Это я комментарии ко вчерашнему посту прочитала. Прям идеальные женщины меня окружают! Буду стремиться! Идеальностью в питании мы с моим РПП пока похвастаться не можем. Пешком гуляю, йогу ежедневно делаю, на массаж хожу, полтарелки овощей ем, белка много, нооо нет-нет да и обнаруживю в себе ночную жрицу после 10 вечера с салом в зубах, особенно когда работы много. А вообще, девочки, это капец как смешно. Даже если написать "НЕ НАДО давать советы", всё равно будут советы. В комментариях — ура — их нет. Но в личку пришли спасительницы всего мира и конкретной Маши со своими бесценными предложениями сетевых бадов и услуг по экстренному похудению. Если что, мой нынешний (максимальный) вес — 63 кг, так что не так уж всё и ужасно, не надо меня спасать. Да если бы он был 163 кг — я взрослая, я справлюсь и с поиском информации, и с выбором специалиста, если таковой потребуется. А на завтрак у меня полба с яйцом пашот, беконом и пармезаном. Ваще не идеально, но вкусно и гедонистично)