В местном спа обнаружились весы. Ну ведь нормально общались, зачем так-то? ))) На весах обнаружилась цифра, близкая к моему максимальному весу, при приближении к которому я начинаю что-то делать. Неудивительно, вот на фото завтрак, который отель доставил мне в номер. Нормальные вообще — сначала завтрак, потом весы? К вопросу о том, что конкретно делать. На диетах я не сижу, мне исключительно лень их организовывать. У меня пару лет назад был прекрасный опыт, когда я ела еду из коробочек, заказывала доставку специального меню, это было нужно для желудка, но бонусом я похудела на 7 кило. А потом стремительно набрала обратно 8. Плавали, знаем. Вообще, лучше всего я прихожу в форму, когда готовлю сама. И ем то, что приготовила. Потому что попытки сбалансировать питание с помощью всяких доставок не работает: там полезное невкусно, а вкусное неполезно. А невкусное нам не подходит, мы ж гедонисты. Плюс ещё когда я не готовлю, готовит Кирилл, а это ооочень вкусно и почти всегда ооочень калорийно. Короче, видимо, вернусь домой и буду пересматривать варианты, как готовить вкусно, быстро, один раз и надолго, и чтобы на весах как-то было приятнее. Думаю, что пора уже добраться до курса Оли Деффи про су-вид, я и так присматривалась к этому способу, а когда мы с Олей в прошлом году эфир делали, ещё больше прониклась. Надо разобраться, но это похоже на тот выход, который я ищу: там можно готовить примерно всё, вариантов миллион, дел на две минуты, только упаковать, дальше само готовится, потом месяц лежит в холодильнике — доставай и ешь, оно ещё и полезное. Что делаете вы для красоты и стройности? Что едите, сами или с нутрициологом, какие у вас вообще лайфхаки? (только очень вас прошу, именно что делаете ВЫ, а не что делать МНЕ, хорошо?) PS: пошла искать ссылку на Олин курс про су-виды, нашла марафон у неё в канале, уже почти закончился, но сижу читаю. Видимо, это знак, раз так совпало))