⚡️ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПРИЙТИ В ТОНУС 👂 На ушах много активных точек, связанных с нервной системой. Интенсивное растирание ушных раковин ладонями 20–30 секунд усиливает приток крови и помогает быстро проснуться. Когда использовать: • усталость • снижение концентрации Как делать: Разотрите уши до ощущения тепла и сделайте несколько глубоких вдохов для усиления эффекта 🌿