Весна - это не только солнце и тепло, но и перемены в настроении 🌿 С одной стороны - больше энергии и света, с другой - усталость, перепады настроения и у мам, и у детей. Это нормально 🤍 Что помогает: ✔️ режим сна и отдыха; ✔️ прогулки на свежем воздухе; ✔️ сбалансированное питание; ✔️ меньше нагрузки и больше поддержки. Дайте себе время адаптироваться - организм просто перестраивается 🌸 Больше советов и разбор - в статье 👇 читайте по ссылке.