1.0Kпросмотров
60.2%от подписчиков
3 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 1.1K
Батат – та самая «сладкая картошка», которую многие обходят стороной, а зря 🍠 На вкус он мягкий, слегка сладковатый, с ореховыми нотками. По текстуре — нежный, кремовый, особенно если запечь. 🍊 Это отличная альтернатива обычному картофелю, когда хочется разнообразия в гарнирах. И самое главное — его очень просто готовить.
Запечь дольками с оливковым маслом и солью, сделать пюре, добавить в крем-суп или нарезать кубиками и обжарить — всё получается вкусно и без сложных рецептов. Плюс батат полезен: он богат бета-каротином (поддержка иммунитета и кожи), содержит клетчатку и даёт длительное чувство сытости. 🍊 Если вы ещё ни разу не пробовали батат — самое время познакомиться. Возможно, он станет вашим новым любимым гарниром! Батат - 550р/кг