Иллюзия результата Нам кажется, что если мы сделаем так, как нам хочется, в коммуникации, мы достигнем результата. Но это иллюзия (не всегда, конечно, но часто) Почему это иллюзия Мы привыкли, что есть прочная связь: появляется неприятное ощущение, оно вызывает желание что-то сделать, мы делаем, получаем результат - испытываем приятные эмоции. В этом цикле принимают участие центры гипоталамуса, отвечающие за наши потребности. Например, центр голода гипоталамуса определил, что в крови мало «нужных» веществ и стал сигнализировать. Мы ощутили голод и, следуя этому чувству, мы организовали свое поведение так, чтобы поесть и испытали удовлетворение. Мозг сначала нас заставил что-то сделать через дискомфорт, потом похвалил через удовольствие. Эмоции и потребности и нужны нам для того, чтобы заставить нас что-то делать или не делать. И мы с детства привыкли этому верить. Но в коммуникации – это часто не работает. Механизмы наших реакций здесь настроены на другое. На «убей врага» они настроены. Или «затаись, притворись мёртвым, не шевелись». Это было хорошо для других времен. Сейчас нам нужно не убивать друг друга, а договариваться. А значит, уметь идти за своей целью (что я хочу получить в результате диалога), понимая свои эмоции, но не следуя за ними. Это сложно. В гипоталамусе, чтобы управлять нами наверняка, есть не только центры, которые отвечают за конкретные потребности (например, центр голода или жажды), но и центры, которые вызывают дискомфорт, если мы не выполнили команду. #Психофизиология #Отношения #конфликты