Как приручить Мозг | проект Климовой Н.М.

Иллюзия результата Нам кажется, что если мы сделаем так, как нам хочется, в коммуникации, мы достигнем результата. Но это иллюзия (не всегда, конечно, но часто) Почему это иллюзия Мы привыкли, что есть прочная связь: появляется неприятное ощущение, оно вызывает желание что-то сделать, мы делаем, получаем результат - испытываем приятные эмоции. В этом цикле принимают участие центры гипоталамуса, отвечающие за наши потребности. Например, центр голода гипоталамуса определил, что в крови мало «нужны...

Друзья, еще важный вопрос в комментариях: Если человек начинает чувствовать боль, например руку сломал, это нужно принимать за иллюзию или реальность?🤔 Вот, что думаю: Мы говорим, про интересный факт. Который позволяет заметить, что бывают случаи, что не все так, как кажется (это про банку). И, если такие случаи бывают в восприятии обычной картинки, то легче принять тот факт, что каждый воспринимает мир по своему, у всех свои модели реальности (карты). И они могут быть неточными. Без сомнения, ...

Друзья, наверное, каждый хоть раз думал о том, что мы в матрице или в симуляции. Да? 😁 И вот вопрос: если бы это было так, если вы бы на 100% знали, что это так, то что вы бы делали по-другому? 😎 Или что бы начали делать? Или что бы перестали делать? Как изменилась бы ваша стратегия жизни?

У нас есть самый верный инструмент, который показывает ограничивающие убеждения по отношению к цели. Это тело Бывает так, что мы о чем-то мечтаем. У нас появляется энергия, энтузиазм и даже план. Но стоит сделать первые шаги — и вдруг внутри просыпается тревога. Возникают сомнения, напряжение, тело сжимается. И мы можем бросить,  подумав, что это не мое. Ну раз так тело реагирует, это же очевидно. Но тело реагирует не на саму цель. Тело реагирует на те ограничивающие убеждения, которые у на...

Когда же стоит объяснять (это продолжение, начало здесь, потом читаем здесь)? - ребенку стоит объяснять сразу. Но не так как мы обычно привыкли делать. Друзья, знаю, что здесь есть детские психологи, поделитесь, пожалуйста, как правильно это делать. - есть смысл объяснять по запросу. Если вторая сторона (и вы тоже) умеете справляться с эмоциями и можете действовать конструктивно в конфликтном моменте. - когда человек спокоен, расслаблен и настроен нас услышать. Во всех остальных случаях, объясне...

Почему нас притягивает Новый Год? Это возможность начать заново, с чистого листа, освободить себе пространство. Для себя! Для этого подходят любые техники "обнуления"! Сегодня в 19.00 на практике рассмотрим как это сделать (и не только это) ! Присоединяйтесь

Друзья, не могу не поделиться! Это сегодняшняя находка! Гуляла по своим любимым местам, гостила у платанов, свернула на заброшенную тропку и вдруг... все стало ясно! Ну ведь правда! Мысли нужны нам для решения задач. Но часто мозг начинает развлекаться и придумывает задачи сам. Представляет нам в разнообразии мысли о нашем прошлом, о нас. Или показывает на широкоформатном внутреннем экране картины о том, что нас ждет. И в основном это не очень радостные мысли. Так что не мы используем мысли, а о...

Недавно в личном ВК писала, как заметила у себя интересный эмоциональный эффект. Когда симпатизируешь нехорошему человеку. Я точно знаю, что он - зло, но ничего со своей симпатией поделать не могу (и не хочу). И вот стала думать, а есть ли еще персонажи, которые вызывают такие чувства. Вот Джеймс Бонд, например, ну ведь убивает людей. Но он убивает плохих и мозг находит для него оправдания – он спасает мир! А этот убивает всех. И даже тех, кто ему помогал. И нет у меня для него оправданий. Вот н...

Для магистров психологов и участников гипно-клуба я недавно читала открытые лекции про то, как функционирует мозг и как это учитывать в своей психологической практике. Часть первая: как функционирует нервная ткань. Особенности спинного мозга. Самая коварная и могущественная часть ствола мозга. https://disk.yandex.ru/d/Sr2P_fBxYnI2bw Часть вторая: продолжить про мозг не получилось по техническим причинам (технические заминки вырезаны), но поговорили про внимание, мысли, управление собой https://d...

Друзья, в комментариях важный вопрос: "Мозг старается помочь в чем? Реальный цвет предмета на данной картинке заменить на условно привычный, который запомнился ранее? А для чего этот трюк? В чем от этой обманки польза для нас?глубинный смысл такой помощи в чем?" Вот что могу ответить: Мозг все время нас "обманывает". У него нет задачи показывать нам объективную картинку (он сам ее не видит)! И вот если мы сможем это понять, то у нас будет шанс выйти из «рабства» постоянных автоматизмов. Мы всегд...