158просмотров
20.5%от подписчиков
28 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 174
Подвожу итог ходьбы на дорожке 🔖Почти каждый день:
темп 7.0-7.5, время ~ 1 час -1см в талии за месяц ❗️ *️⃣При этом ничего не меняла ни в питании, ни в образе жизни 📌ставлю лайк и всем рекомендую данный лайфхак