#Подорожник яйцевидный, или Подорожник исфагула (лат. Plantago ovata) — растение семейства Подорожниковые, вид рода Подорожник #Plantago ovata Произрастает в Средиземноморье, на Канарских островах, в Индии, Иране, Афганистане, Пакистане и культивируемое в пределах ареала и в Северной Америке. Описание: небольшое травянистое однолетнее растение. Его семена отличаются от семян других видов подорожника своей окраской: они не тёмно-бурые, а имеют телесно-розовый оттенок с пурпурной полоской в рубчике. Использование: семена растения применяются в качестве лёгкого слабительного средства при спастических и атонических запорах и как обволакивающее средство при хронических колитах, местных воспалениях и поносах, в диете пациентов с метаболическим синдромом. Из шелухи семян растения производят муку под название #псиллум, которая широко используется в кетогенной диете