🥧 ЛЕНИВАЯ ОВСЯНОБЛИН-ПИЦЦА — Сытный ужин без тяжести в животе! Когда нет сил стоять у плиты, а дети просят что-то вкусненькое — этот рецепт мой спаситель. Выглядит как пицца, а по пользе как лучшая лечебная каша! ✅ Нам нужно: • 2 яйца • 3 ст. ложки овсяных хлопьев • Начинка (любая, что есть в холодильнике): кусочек вареной грудки, помидорка, немного сыра или кабачок 👩‍🍳 Готовим на сковороде: • Взбиваем яйца с овсянкой и солью. • Даем постоять 5 минут, чтобы хлопья набухли • Выливаем на разогретую (чуть смазанную маслом) сковороду под крышку • Когда низ схватится, переворачиваем, сверху выкладываем начинку и посыпаем капелькой тертого сыра • Держим под крышкой еще 3 минуты, пока сыр не расплавится 🛌 Овсянка дает нам правильные углеводы, которые не поднимут сахар в крови на ночь глядя. А белок из яиц и начинки поможет организму восстанавливаться, пока вы спите