Что я пью из БАДов? ⁃ Омега 3 ⁃ D3 (сезонно) ⁃ Магний ⁃ Мелатонин (по необходимости) ⁃ Селен (актуально после пересадки волос) ⁃ 5 HTP ⁃ Витамин С Для повышения производительности на тренировках: ⁃ Креатин ⁃ Бета аланин ⁃ Аргинин / Цитрулин ⁃ Кофеин Это не весь список добавок, но мой стэк выглядит примерно так на самом деле, есть хорошие рабочие добавки, но их уже необходимо подбирать по необходимости и индивидуально Есть у тебя есть такой запрос, пиши в личку, помогу с подбором добавок👌🏻