Слева я в ноябре с весом 56 кг. Рост у меня 151 см. Справа это сегодня, вес опустился ниже отметки 49 кг. Такой я последний раз была в 2023 году, на энтузиазме после развода как раз много тренировалась и начала следить за питанием. Сейчас на питании как в марафоне конечно гораздо проще и вкуснее все это проворачивать) Приходите и вы в марафон, будем стройнеть вместе❤️‍🔥 __ Очень нравится тренажерный зал DDX, сегодня оплатила второй месяц и эти 2800₽ за прошлый окупились на все 100% И кстати тренировки у меня не такие выматывающие как были тогда. В зале разная нагрузка, я везде хожу. Там и Здоровая спина и танцы и йога и пилатес и всякие кардио и силовые, все групповые. Поехала походить на дорожке с большим уклоном, как будто в гору иду. Тренирую выносливость перед летними походами☺️ Всем хороших выходных❤️