Чуть помедленнее кони, чуть помедленнее…🐎 Думаю в моём канале много людей, кто знает эту фразу из песни Владимира Семёновича Ну и знает кто такой Владимир Семёнович. Если есть те, кто не знает — речь о Владимире Высоцком. А вообще пост про скорость, время, замедление и свой собственный ритм. Мои последние 7 дней промчались как скоростная электричка в Шанхае. Как наступила среда и середина марта я не поняла. Да что там среда, пролетели декабрь, январь и февраль, три белых коня, тоже как в песне. Жизнь ускорилась или мы спешим её ускорять, потому что нужно быстрее, выше, сильнее? Думаю дело в нас и жизнь идёт своим чередом. И нет правильной или неправильно скорости. Есть Ваш индивидуальный темп и ритм, в которых именно Вашей системе #тело_интеллект комфортно двигаться. Комфортно это значит в теле нет перенапряжения, а сохраняется здоровый тонус и Вы получаете удовольствие от процесса, а в голое при этом спокойно и мысли текут, а не мчатся, как всё таже Шанхайская электричка. Именно такая скорость позволит сохранять ресурсное состояние, справляться с задачами эффективно и получать удовольствие от процесса, что так же важно как и результат. Да и ещё убережет Вас от реактивного невроза и панических атак, которые случаетс, при отсутствии торможения симпатической нервной системы. Если вы чувствуете в теле излишнее напряжение, мысли бегут, а не текут, вы не помните, что было в понедельник - остановитесь прямо сейчас, подышите осознанно минимум 1 минуту, а лучше 3 или даже 5. Медленно и осознанно выпейте воды. Задайте себе вопрос - мои текущие дела правда требуют от меня такой скорости или это чужая, навязанная спешка. Можно произнести вот такую стоп-фразу от моей мамы: «На свои похороны, я всегда успею». Берите себе в копилку. И пусть весенние кони март-апрель-май всё же скачут чуть помедленнее 🙏🏻