Всем привет! Редкие посты в канале означают лишь то, что в реальности происходит слишком много всего и я просто физически не успеваю часто появляться тут🥲 Но, надеюсь, это не причина забрасывать зарядки и отписываться от моего канала🤭🤞 Помните, я записывала аудио с объяснением, почему работа со свободными весами мне нравится больше, чем тренажеры? Так вот. Беру свои слова обратно! После переезда сменили с мужем зал и представляете, какие есть тренажеры!😍 Вместо четко ограниченной амплитуды - подвижные канатики, которые подстраиваются под вас до миллиметра! И в отличии от свободного веса траектория не может выйти слишком сильно за рамки движения суставов, что минимизирует риск получить травму (при условии адекватно выбранного веса!) В общем, я в восторге!😍👏 Буду восстанавливаться дальше💪🚀