🧬 Железо может ускорять старение. И большинство об этом не знает Мы привыкли думать, что железо — это энергия, сила и защита от анемии. Но у биологии есть обратная сторона: избыток железа может буквально ускорять старение клеток. Исследования показывают, что накопление железа связано с: 👉повреждением ДНК 👉окислительным стрессом 👉нейродегенерацией (Альцгеймер, БАС) 👉диабетом и болезнями сердца Этот механизм уже получил название — «ферросенесценция» (железное старение). 🔥Почему железо начинает накапливаться с возрастом 🔥Как это влияет на мозг и митохондрии 🔥Какие простые стратегии помогают контролировать «железную нагрузку» Я разобрала в новой статье на своем канале «Привычки омоложения» на Яндекс.Дзен. Читайте статью по ссылке http://dzen.ru/a/aaliu74x1lRneMig Буду рада ответить на ваши вопросы по теме👇🏻