📋 Главное за 13 марта — коротко о важном Пока вы жили своей жизнью, наука не стояла на месте. Вот четыре темы, которые стоит знать. 1. NAD+ — работает, но не как вас убеждает реклама Эта молекула падает с возрастом вдвое — и это реально влияет на энергию, мышцы и мозг. Добавки-предшественники (NMN, NR) показывают результаты в клинических исследованиях. Но без анализов принимать их — всё равно что лечиться вслепую. 2. AI-врач уже сдал медицинский экзамен лучше людей Медицинский ИИ от Google набрал экспертный балл на врачебном экзамене США. Главный эффект — не замена врача, а равный доступ к диагностике для всех: и в Москве, и в маленьком городе. 3. Цифровой двойник вашего здоровья — уже не фантастика Математическая модель вашей физиологии предсказывает болезни сердца за 8–12 лет до симптомов. Примитивная версия доступна уже сейчас: сдать генетику, биомаркеры, надеть трекер. Данные сегодня — это здоровье через 10 лет. 4. Каждый четвёртый получает неправильную дозу лекарства Просто потому что врач не знает вашу генетику. Фармакогеномный тест показывает, как именно ваш организм метаболизирует препараты — и это меняет всё лечение. Хочешь разобраться в каждой теме глубже? Все четыре темы — с исследованиями, механизмами и прогнозами — в BioFuture X: https://t.me/biofuturex Какая тема зацепила больше всего? 👇 #дайджест #долголетие #Bio100