Девочки, это вам. Тем, кто узнал себя в этих строчках👇 Вам сколько? 35, 42, 49, 56? Не важно. Важно другое. Вы просыпаетесь утром и первая мысль: «Опять ничего не успеваю» Вы кормите завтраком мужа, детей, собаку, а про себя вспоминаете только в обед, когда уже сосет под ложечкой и хватаете что попало. Вы работаете - много, ответственно, часто на удаленке, приросши к ноутбуку так, что болит шея и немеют плечи. Вы помните, что когда-то бегали. Танцевали. Ходили в зал. Чувствовали себя легкими и живыми. А теперь❓ Теперь «лапы ломит и хвост отваливается». Теперь лишние килограммы прилипли так, будто навсегда. Теперь в зеркало смотреть не хочется - не потому что страшно, а потому что грустно. Потому что там - не вы. Там - уставшая тетенька, которая растворилась в чужих жизнях 😔 У вас есть тысяча отговорок: 🔸 «после родов тело уже не то» 🔸 «травма — спина/колено/шея» 🔸 «возраст — куда уж» 🔸 «времени нет» 🔸 «одной скучно» 🔸 «все равно не получится» Знакомо❓ Так вот. Я здесь, чтобы сказать вам одну важную вещь. Вы не одна такая. Прямо сейчас в моем чате челленджа «Весенняя перезагрузка» 3️⃣5️⃣ женщин. И у каждой такая же история. У каждой муж, дети, внуки, собака, работа, больная спина и 5-10-15 лишних кг. У каждой желание вернуть себя и страх, что уже поздно. И знаете, что они сделали❓ Они пришли. И начали. По одному приседанию в день. По 5 тысяч шагов. По чуть-чуть. Без подвигов, без насилия, без соревнований. Просто ВМЕСТЕ 🙌🫶 И у них получается Потому что вместе - легче. Потому что когда тебя ждут и поддерживают - не бросишь. Потому что когда видишь, что у других тоже «колени хрустят и попа не слушается» перестаешь стесняться и начинаешь делать. Этот пост не реклама ❕ Это просто зеркало. Посмотрите в него. Узнали себя? Если да листайте дальше. Следующий пост для вас👇