Сезон Дахань (большие холода)❄️ 大寒 – двадцать четвертый из 24 сезонов китайского календаря, это последний сезон всего годового цикла. Заканчивается зима, ее последний, третий месяц, наступил последний из зимних сезонов. Ежегодно он приходит 19-21 января и соответствует второй половине месяца Быка. 🐂 Это трудное время: все живое с нетерпением ждет весны, основательно устав от морозной и мрачной зимы. Холодная, сухая погода и ветер приводят к ослаблению защитных сил организма и замедлению обменных процессов, что негативно сказывается на здоровье. А ведь именно хорошее здоровье позволяет достичь долголетия и процветания. ✨ Следует продолжать следовать советам традиционной китайской медицины – раньше ложиться спать, позже просыпаться, гармонично сочетать работу и отдых, пребывать в спокойствии. Это все делается для того, чтобы копилась самая ценная и питательная субстанция нашего организма – энергия Ци. Необходимо носить головной убор, понежиться в лучах теплого зимнего солнца. Можно попарить ноги в несильно горячей воде с добавлением настоя имбиря и полыни. Первоначальная Ци, известная как Растущая Ци, соответствует Цзюэ Инь, ветру Инь, управляемому Деревом. Этот ветер Инь тонкий, восходящий и гибкий, дыхание, инициирующее рост и трансформацию как в природе, так и в человеческом теле. Он питает то, что еще находится в спящем состоянии, и с заботой направляет первые движения жизни весной, подготавливая обновление и раскрытие роста. Как Вспомогательная Ци, Цзюэ Инь управляет солнечными периодами Сильного Холода, Начала Весны, Дождевой Воды и Пробуждения Насекомых. В китайской медицине эта фаза знаменует собой первый всплеск весенней энергии, растущую жизненную силу, которая стимулирует движение изнутри. Ци начинает подниматься, хотя подготовка к весне остается тонкой, скрытой и гибкой. Цюэ Инь воплощает восходящую силу, инициирующую рост. Оно смягчает то, что было жестким, увлажняет то, что было сухим, и пробуждает то, что дремало. Подобно первым росткам, пробивающимся сквозь зимнюю почву, оно несет в себе обещание обновления и силу внутренней трансформации. Его движение мягкое, но настойчивое, способное преодолеть сопротивление и вернуть жизнь в движение. Когда год достигает своей самой холодной точки, землю покрывают иней и лед, а полевая работа практически останавливается. Это время защиты урожая и подготовки к предстоящему посевному сезону. Под поверхностью тихо пробуждается Скрытая Ци, набирая силу в подготовке к будущему росту. Холодный сезон поощряет терпение и размышления, подчеркивая стойкость природы и ее дремлющую силу. Мы призваны сонастроиться с циклом обновления, готовясь к постепенному возвращению тепла и возрождению. 🌱