"Что приготовить поесть?" - крик души для многих мам или как решить вечный вопрос? 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎 После рождения сына мне пришлось чаще готовить еду. Поскольку малышу требуется отдельное, сбалансированное, правильное питание по возрасту, а супруг предпочитает брать еду из дома на работу для обеда, то передо мной очень часто возникал вопрос: "Что приготовить поесть? ".🤩 Но помимо этого вопроса у меня есть и другие заботы, связанные с материнством, воспитанием ребенка, бытом, работой и порой получается так, что у нас в доме портятся ранее купленные продукты, либо внезапно может закончится соль, мука, масло.🤩🤩 Все это доставляло неудобства ровно до тех пор, пока я не стала планировать меню на неделю, формировать список продуктов для покупки.🛍️ Расскажу, как я этим занимаюсь сейчас.❤️ Сажусь планировать меню в пятницу вечером или субботу. Спрашиваю всех членов семьи, что они хотят поесть на будущей неделе. Учитывая их пожелания, составляю меню на неделю. На завтрак наша семья очень любит овсяную или манную кашу, сын добавляет к этому блюдо из тыквы и домашнюю выпечку. Поэтому я планирую только обеды и ужины (супы и второе блюдо). Поскольку для меня важно, чтобы наша семья ела свежеприготовленное, то я готовлю каждый день на ужин - либо суп, либо второе. То есть одно блюдо мы едим 2 раза - на ужин и на следующий день на обед.Чтобы питание семьи было сбалансированным, в меню на неделю стараюсь включать блюда на каждый день из разнообразных ингредиентов: 🤎мясо птицы, говядины, свинина, печень говяжья, куриная; 🤎рыба; 🤎яйца; 🤎рис, макароны, гречка, овсянка, пшено; 🤎картофель, батат, морковь, лук, капуста белокочанная, цветная капуста, тыква, свекла, огурцы, помидоры. 🤎орехи и сухофрукты; 🤎молочные продукты; 🤎зелень; 🤎фрукты - все! Так постепенно у меня сформировался список базовых блюд, которые я могу с лёгкостью приготовить, при этом моя семья получит пользу для здоровья.🦷 Меню запланировано, теперь я формирую список продуктов для покупки в магазине.🧸 Важно провести ревизию в холодильнике и в шкафах, чтобы не купить лишнего.🤩 В магазин ходить не люблю, поэтому всегда пользуюсь услугой доставки, очень удобно! Хлеб, молочные продукты (молоко, детские кефиры, ряженка),фрукты мы покупаем на неделе свежие.🕳🏠 Теперь продукты куплены, меню запланировано, можно неделю жить спокойно.🌸 И ещё хочу добавить, я не придерживаюсь строго плана по дням. Планирование меню для меня как ориентир, что приготовить в ближайшие дни, высвободить свою голову от лишних переживаний, найти свободное время для себя!🤩📚 Иногда по выходным мы с супругом устраиваем пир для желудка) 🤩 А сегодня у меня на обед картофель с мясом запеченый в глиняных горшочках, семья его просто обожает, а я вообще предпочтительно люблю готовить в духовке. 🤩🤩 А как у Вас в семье? Планируете меню и покупки? Что сегодня на обед или ужин? Делитесь, я очень люблю читать Ваши комментарии.❤️❤️❤️ #дом #длядома #накухне #готовимвкусно #рецепты #мамскийблог #мамскийблоглипецк #мамаблогер #блогерлипецк #счастливаяженаимама