Недавно я писала, что мне удалось сходить на свои любимые high heels танцы) Но когда у тебя девятимесячный грудничок, не всегда есть возможность выехать из дома на час тренировки, а плюс еще дорога🤷🏻‍♀️ А телу при этом нужно движение. Причем в моем случае не просто потому что «надо прийти в форму», а потому что спорт и питание для меня – это основные источники ресурса, энергии и ментального здоровья☘️ И я начала искать, что есть в онлайн-пространстве. Как оказалось, почти нигде нет high heels, да и в целом функционал скудненький попадался. Но я конечно же не сдалась и нашла то, что искала) В общем, есть онлайн-платформа FitStars. Девочки, это просто находка🔝 Реально мой личный топчик. У меня было ощущение, что эту платформу сделали под меня😎 Тут есть всё, что для меня важно: и тренировки, и питание, и медитации, и самое главное атмосфера классная, то есть создается ощущение, что я реально в зале с тренером, а не дома с детьми)) Есть силовые, кардио, танцевальные тренировки, растяжка, пилатес, да всееееее есть 😻 И даже мои любимые high heels🔥 Плюс детские тренировки для детей от 3 лет. Для меня это вообще идеальное решение. Я спокойно занимаюсь дома, моя младшая дочка ползает тут рядом, а старшая кстати с удовольствием подключилась к тренировкам. Я, конечно, взяла себе подписку с доступом навсегда. Потому что это кладезь 👍 И как полагается делюсь с вами. Причем, у меня есть промокод на скидку 70% на все тарифы промокод: beyourself Там еще такая фишка, что при оформлении подписки вам дарят доступ к личному нейро-нутрициологу на 3 месяца и к медитациям. Я прям кайфую. Качество тренировок на очень достойном уровне. Буду еще делиться процессом с вами) Девочки, если вы, как и я, не всегда можете поехать в зал, а может вам просто лень) или не хочется никуда ехать, особенно в такие морозы, как сейчас в москве), то эта платформа лучшее решение и забота о своем теле, состоянии и ресурсе) разнообразие классных реально качественных тренировок огромное🔥 Берите, пробуйте и занимайтесь с удовольствием 🤍 И еще интересный момент) За каждые 150 тренировок FitStars дарит одно дерево, которое высаживают в национальном парке. То есть ты тренируешься, заботишься о себе и параллельно помогаешь природе. Это их социальный проект лесFitStars, и мне, как человеку, который за осознанность и экоподход, это очень откликнулось🫶 В общем, девочки не ленимся, не прокрастинируем, а берем промокод beyourself и вперед заниматься) *Кстати, скоро выложу классный подкаст как спорт влияет на ментальное здоровье☝️ Реклама. О рекламодателе