«Нормально всё, как правило…» Нет такой змоции как «нормально». Есть отсутствие сил источать позитив и оптимизм. И есть стыд признать, что дела «плохо» (у каждого оно свое). Запертые в общественных ожиданиях, мы выбрали шаблонный автоответ. Однако будьте всегда честны с собой. И если «плохо» - ▫️Обращайтесь к специалистам (психологам, психотерапевтам, психиатрам); ▫️Отдыхайте, потому что сначала «ресурс», потом изменения и планы действий; ▫️Напоминайте себе, что всё проходит: и обстановка меняется, и мы адаптируемся. 🦋