Сегодня мы вместе с коллегами из клиники Авантика https://t.me/eva_murmansk изучали (а кто-то испытал на себе) отличный метод работы с тазовым дном- БОС-терапией 👩⚕️ Почему это реально работает? Он работает там, где бессильна обычная гимнастика. Большинство женщин неправильно выполняют упражнения Кегеля! Важно понимать: метод универсален. 💪 Если у вас гипотонус (слабость, недержание, ощущение "зияния") — мы учим мышцы сокращаться. 😌 Если у вас гипертонус (боли, спазмы, дискомфорт при половом акте) — мы учим их расслабляться. Секрет успеха — в биологической обратной связи. Вы учитесь управлять мышцами с умом: сокращать их с нужной силой и расслаблять до конца. Мозг запоминает этот правильный паттерн, и тело начинает работать как часы. Кому это нужно? 🔹 Всем женщинам после родов 🔹 При опущении стенок влагалища 🔹 При недержании мочи 🔹 При хронических тазовых болях и диспареунии 🔹 Для профилактики возрастных изменений Приходите знакомиться с умной терапией. Будет не только полезно, но и интересно! ✨