Упражнения для работы ног - это фундамент бокса. Не сила удара. Не комбинации. А именно ноги. Баланс. Подвижность. Контроль тела. Если твои ноги работают правильно, то ты всегда в нужной позиции. А значит, ты можешь: • атаковать • уходить • менять угол • контролировать дистанцию И в итоге контролировать весь бой💥🥊