​Когда я жила в США в 2021–2022 году, я не знала, что меня ждёт дальше. Одобрит ли иммиграционный офис мой кейс, дадут ли мне студенческий статус, будем ли мы вместе с Дэвидом, смогу ли я жить в Калифорнии. Эта тревога и неопределённость всегда были где-то на фоне. В январе 2022 года мой кейс одобрили, и я успокоилась. А потом случилось 24 февраля. Я никогда не забуду тот день и те ощущения. Такую тревогу, страх, боль и неопределённость я не ощущала никогда. С каждым днём мне становилось хуже, и я уговаривала себя, что другим людям сейчас в миллион раз сложнее и не стоит себя жалеть. Спустя два месяца у меня начался нервный срыв / мания / психоз. Я не вывозила всё, что происходило вокруг: чтение новостей, не справлялась с учёбой и работой, боялась за отношения, не спала и не ела. А потом уже и отказалась от воды. Тогда друзья испугались за мою жизнь, вызвали 911, и меня положили в mental hospital. После этого я вернулась в Россию, и начался долгий путь терапии, таблеток и борьбы с депрессией. Это в двух словах, я много здесь писала об этом. Так вот, к чему я это😅 К тому, что только 1,5 года назад мне стало легче. Лично вокруг меня всё наладилось и стало стабильно. Я не о жизни вокруг и мировой политике, а о моём психическом состоянии. И я так радовалась, потому что уже смирилась с тем, что я в Москве, перестала ходить в терапию, а в октябре перестала пить таблетки и теперь аккуратно слежу за своим состоянием. И вот несколько дней назад я снова стала чувствовать тревогу. Опять всё время слушаю плейлист с музыкой FKJ и эмбиент, потому что это меня успокаивает. Выхожу на улицу, а у меня не работает интернет. Но думаю: ладно, дома же вай-фай работает. Стараюсь не зацикливаться, хотя понимаю, какой это кошмар. А теперь ещё и ситуация с тг. Я давно не транслирую здесь свою политическую позицию, но я просто не могу заставить себя скачать Max и просить мою аудиторию туда переходить. Я не осуждаю тех, кто так делает. Но я просто понимаю, что не хочу призывать людей скачивать это приложение. Как будто это противоречит чему-то внутри меня. Причём я понимаю, что это ничего не изменит и ничего не значит. Но я просто не могу себя заставить, хотя такие мысли были. И я не знаю, что будет дальше. И не говорю, что этого никогда не случится. Но сейчас я отправлю сообщение всем моим студентам с моим email, чтобы они не потеряли меня, если всё резко отключат. И я не хочу вызывать у вас тревогу или участвовать в какой-то панике. Я просто делюсь мыслями, потому что не знаю, как не потеряться с вами. Подруга сказала скачать турецкое приложение BiP и что мы можем там переписываться, как в мессенджере. Я создала там канал на всякий случай: https://bip.ai/join/bekkerenglish И также у меня есть группа ВК, с неё начинался мой путь в соцсетях 10 лет назад: https://vk.ru/bekkereng Я никого не призываю ничего скачивать или на что-то подписываться. Но кто знает, что будет дальше. И будут ли соцсети в России работать с VPN. Но в очередной раз понимаю, что чувство неопределённости - это одно из самых неприятных ощущений.