Трешку я сбегала по плану минимум – на первый разряд. Примерно за 10'46. ~ по 3:35. Уровень  старта дает возможность оформить разряд, но не выше первого. А план максимум  был – попробовать пробежать по КМС, это по 3:20 на 10 минут ровно (в таком темпе я сейчас бегаю в парке интервалы по 200-300 метров. Но, по идее,  надо бегать по 600 на это время В общем, 38-40 сек получилось только первые 2 круга. Дальше какое-то время 41- 42сек, 1ый км 3:27, два км ровно за 7 минут, то есть 2ой по 3:33, а третий выходит 3:46. Бежала в шиповках адизеро без карбона и без тренировок в них. Зимой вообще все тренировки в теплой одежде на улице. На стадионе я не была 2 года. Надо срочно возвращаться. Шиповки просто взяла, надела на старт в стиле Шарова и побежала (он тоже бежал только 1000м). Нет, я не боялась в них бежать, мне учитель физкультуры ещё в школе дал  кожаные шиповки с гвоздями и я тоже тогда надела их и сразу побежала на стопе. Сложности было две: жарко и непривычно вписываться в виражи. Ещё я не успела полноценно размяться и бежала на следующий день после вечернего прилёта. Так что, думаю, если пристреляться и привыкнуть к духоте, то можно научиться штамповать круги ровно и побыстрее. Бегать в манеже мне в целом понравилось, просто надо приноровиться к виражам и научиться раскладывать силы, а то когда я увидела на табло еще 9 кругов, бег стал бесконечным и я не понимала где я показывали сколько осталось только первой девочке (Нине Бышкиной). Она замкнула меня на круг. Не обошлось без приколов: я бежала все тише, Женя кричал мне круги, на предыдущем видео запечатлен момент как я просто махнула рукой 😁 Вроде правильно посчитала, относительно Нины, когда мой финиш и тут судьи кричат:  " Последний круг! "Ну я притопила, финишировала, иду пешком к крайней дорожке и слышу как Женя орет: "Беги еще круг, беги!" Ну что делать, я и побежала. Силы откуда-то нашлись, сэкономила, получается. Оказывается, он этот круг ругался с судьями, доказывая, что я не могла сбегать за 10 минут, ведь почти все круги были тише 40 секунд. Вот, если бы не он, пробежала бы по КМС 🙂 шучу, конечно.