сахарное тело = старение изнутри ☀️когда в рационе много сахара и быстрых углеводов, запускается процесс гликации 📎Что это значит для твоего тела: - повреждается коллаген ➡️ кожа теряет упругость, появляются морщины - страдают сосуды ➡️ ухудшается микроциркуляция - ускоряется общее старение тканей Критерии сахарного тела: ☀️ потеря волос ☀️ отеки живот, руки, бедра, ноги ☀️ повышенное артериальное давление ☀️ проявляющееся головные боли, головокружения ☀️ учащенное сердцебиение ☀️ повышенная потливость ☀️ усталость, слабость, депрессия, раздражительность ☀️ усиленная жажда и голод из-за колебаний уровня сахара в крови ☀️ угри, оволосение лица и конечностей, зуд и шелушение кожи головы (перхоть) ☀️нарушение гормонального фона ☀️лишний вес, отек ☀️сбитые циркадные ритмы ☀️ночные пробуждения ☀️депрессия ☀️изменение внешности ☀️папилломы, родинки, расширение вен/сосудов ☀️снижение иммунитета ☀️воспаление! ☀️нет эффекта от добавок, гормональных препаратов, пептидов ☀️ранняя менопауза, истощение яичников 📎Что можно сделать самостоятельно: ☀️ убрать постоянные перекусы сладким ☀️ добавить белок в каждый прием пищи ☀️ следить за уровнем глюкозы (даже без диагноза) ☀️ больше антиоксидантов (ягоды, овощи, зелень) ☀️ не забывать про сон (сон очень влияет на чувствительность к инсулину) ☀️поставить мониторинг глюкозы Старт группы ФОРМА 20 апреля 2026 https://bakirovanutriciolog.ru/form 📎смотреть ВЕБИНАР БИОХИМИЯ САХАРНОГО ТЕЛА 📎результаты моих клиентов - работа с датчиком Для тех кто не просто что-то пробует, а готов реально изменить свои показатели и тело. Я беру вас под свое чуткое руководство на ежедневный мониторинг с последующим разбором ситуации и выдачей пошагового плана действий. Без воды. Уверенно. С результатом. Количество мест строго ограничено.