Все как будто устали. Не просто от дел — от постоянного «надо». От успешных успехов. От достигаторства. От вечного движения вперёд — без вопроса, а туда ли я вообще иду. Заметили? 🤔 Мы так долго учились быть сильными, собранными, эффективными, что незаметно потеряли контакт с собой. Не потому что с нами что-то не так. А потому что всё внимание ушло наружу. Как это можно заметить? — ты много думаешь, но мало чувствуешь — делаешь «как правильно», но без ощущения жизни — устаёшь даже от того, что раньше радовало — сложно остановиться, даже когда тяжело — кажется, что если замедлиться — всё развалится Это не слабость. Это усталость нервной системы. И потеря контакта с телом. Что с этим делать? Не бежать ещё быстрее. Не искать новую цель. Не собираться в очередной раз. А начать возвращаться. В тело. В тишину. В простые опоры. В ощущение «я здесь». Я сейчас готовлю проект Back to Self для женщин, которые устали начинать сначала, устали быть сильными и хотят не новой версии себя, а вернуться к себе настоящей. Потому что совсем недавно была сама такой женщиной и искала помощи со всех сторон. Скоро расскажу больше.