Когда мы идем в тренажерку, то заключаем негласный контракт: — Мне будет тяжело в процессе — Мои мышцы будут болеть завтра — Но взамен я получу сильное и красивое тело С танцами, на самом деле, та же история. Только об этом почему-то не предупреждают. Как на самом деле выглядит рост: Не так: «танцевал плохо → потренил → стал танцевать хорошо» А вот так: танцевал нормально → решил попробовать новое → стало хуже → сделал ещё шаг → стало ещё хуже → сжал булки и сделал еще два шага → стало круто Это называется J-кривая обучения. Перед подъёмом почти всегда есть провал. И этот этап, когда «стало хуже», неизбежен, когда вы желаете стремительно расти. И не важно, на самом деле, речь про танцы или любую другую деятельность, требующую развития новых навыков. Вы будете ломать старые паттерны, а новых еще не будет... это и станет вашей «болью в мышцах» – ощущение, что всё плохо и лучше не будет. ⠀ ❓ Ключевой вопрос: Какая ваша привычная стратегия, когда становится некомфортно, сложно, непонятно? Стратегия А: Вернуться туда, где легко и знакомо Стратегия Б: Идти сквозь дискомфорт и пробивать потолок ⠀ Большинство выбирает А. Поэтому большинство растет медленно. Если же вы выбираете Б: Тренируйте привычку замечать новое. Смотрите, что появляется в танцевальном мире, и пробуйте. Да, даже если поначалу это будет казаться странным и неудобным. Какие-то тренды исчезнут через месяц. А какие-то станут главной темой вашего танца на следующий год. Задание: Честно ответьте себе — какая у вас стратегия сейчас? И какую вы хотите? 😊 @bachatabatya