Спасибо ChatGPT, что есть моим консультантом по сну, прикорму и чуть-чуть… педиатром. Если бы не он, мы бы до сих пор вставали в 5–6 утра, ели всё хаотично подряд и гадали, откуда вообще взялся чёрный кал. Я реально билась за режим: вела дневник снов, отмечала каждый промежуток бодрствования, сверялась — когда спать, когда есть, когда играть. И в моменты, когда мозг уже кипел, просто спрашивала: «Ну что, во сколько нам ложиться?» И знаете что? Когда есть режим, появляется система. Когда есть система — у мамы наконец появляется дыхание, а у ребёнка — предсказуемость и спокойствие. Так что спасибо технологиям, которые иногда спасают не хуже «мамского чата» ❤️