Внимание Сознания или как быть в духе? Мы все погружены в поток информации, и только 10% из него доходит до наших мозгов. Это внешнее внимание сосредоточено на том, что нам понятно и доступно. Остальные 90%? Что происходит с теми моментами, которые не поддаются логическому объяснению? Вся Сила кроется здесь в 90%? в сосредоточенном внимании: + меньше рассеиваешь энергию + пропадает суета + конкретно знаешь что тебе нужно на данный момент и не отвлекаешься + точно знаешь ответы на свои вопросы + развивается креативность и ирония (как я, вы аж иногда шугаетесь 😁) над ситуациями + и открываются новые горизонты для самореализации А приходят ответы изнутри, когда мы соединяемся с некой глубинной линией во Вселенной. Я называю это духовное соединение с Творцом. Для кого-то это Бог, для кого-то Господь, для кого-то Аллах. Это тонкая нить, которую невозможно пощупать, но она присутствует в каждом из нас. Это наше тонкое тело — канал, через который Вселенная общается с нами. Одной из самых известных практик является медитация. Она позволяет углубиться внутрь себя и установить контакт с собой Молитва тоже является медитацией. Причём, когда это состояние происходит в группе, оно более мощное, чем, когда человек сам настраивается, но если учесть, что его внимание постоянно отвлекает внешние факторы. Настроиться бывает очень сложно, даже добиться просто внутренней тишины. Другое дело, когда есть наставник, который помогает собрать все внимание на тонком теле, остаётся только удержать новое состояние изменённого сознания. Это - как внедрить новую привычку в жизнь и постепенно меняется цепочка нейронных связей Недавно в нашей группе Садхана девчата затронули эту тему. И теперь я выношу этот вопрос в пространство чтобы вы могли проанализировать, на чем собрано ваше внимание? а я всегда рядом и готова помочь вам в медитации углубиться внутрь себя @babaYogaOlga 8-969-778-40-83