👅 Чистый язык утром — ваша цель на вечер Мы часто говорим, что налёт на языке — это сигнал о непереваренной пище (аме). Но цель — не просто каждый день счищать этот налёт. Цель — прожить день так, чтобы утром было нечего счищать. Это значит: 👉 поесть вовремя 👉 не переесть 👉 выбрать подходящую пищу 👉 сохранить спокойствие ума за столом Когда ваш образ жизни становится правильным, язык становится розовым и чистым сам по себе. Это лучший показатель того, что вы на верном пути, и ваше тело работает чисто, без «отходов». ✍️ Записаться на консультацию специалиста Аюрведы