Один из способов классной разгрузки 🪫 ➡️ 🔋 Вы просто понаблюдайте за собой: как в течении дня зажато ваше тело, начиная с ваших скул, зубов, дальше спускаясь на ваши плечи, спину, живот, бедра, ноги и кто-то постоянно находится в этом напряжении, даже не замечая этого. Поэтому классный быстрый способ-это растрясти своё дело, покричать, подышать глубоко выдыхая через рот звуком «Хааа» и с первых минут вы почувствуете как становится хорошо и свободно 🕊️