На этой неделе было такое состояние, что хотелось только спать и лежать…словно не было сил что-то делать, куда-то двигаться. Интуитивно чувствовала, что нужна передышка, хочется спать-значит надо спать, не хочется ничего делать - через силу и не надо себя заставлять. А то ведь мы так девочки, не умеем заниматься ничегонеделанием. Сходила к остеопату, на женские процедуры, тренировки, начала читать 2 часть полюбившейся книги и просто старалась быть в моменте-а самое ценное возобновила дыхательные практики и медитации 🧘‍♀️ Буду снова намеренно уделять этому пристальное внимание - 10-15 минут в день - обязательно 🤲🏼 Ещё и дочка приболела 🥹 из-за этого пропустили весенний утренник. Но даже тут нужно уметь находить плюсы - время, которое я могу проводить с детьми 🥰 помимо работы. Наблюдала на приятными мелочами, звуками- и понимаю как мы многое не замечаем в потоке рабочих будней. На работе мальчики скрасили нашу пятницу и подарили нам такие милые подарочки (на фото) 🥰 Весеннего настроения ощущается все больше и больше 🌸🌸🌸 Наблюдать, давать себе больше качественного отдыха, отпускать контроль - вот что важно ля меня сейчас 💫