Как работает психотерапия? ❤️‍🩹 Когда-то давно я решилась поработать с психологом, но не до конца понимала, что оно такое и как вообще устроено. Просто чувствовала, что надо. Спустя несколько лет терапии, несколько психологов, и плохих, и замечательных, я поняла, как это все работает и что нужно, чтобы получить результат. Объясню на простом и понятном примере. На медицинском. Вот представьте, что вы в детстве, в 10 лет сломали ногу, она как-то сама срослась, но не идеально. И, допустим, через 5 лет начала отдавать легкой болью в поясницу, а еще через 3 года появились странные боли в шее. Но вы эти боли с ногой вообще не связывали. И вот прошло ещё 10 лет, вы стали взрослыми, задолбались от этих болей в шее и пояснице. Решено! Пора идти к врачу. Врач на это смотрит внимательно, задает тонну вопросов, что и как в жизни происходило. И вы доходите до того, как в 10 лет сломали ногу. Бинго! Какое нахрен бинго? - скажете Вы. И будете правы. Ведь нога не болит, а врач какой-то дурачок бесполезный. И уходите. Но это зря. А как должно быть? Врач говорит, это нога. Вы с готовностью это принимаете и спрашиваете, а делать что? И тут, о чудо! Врач говорит - нужно снова ломать, но сращивать теперь ровно. И тогда пройдут боли в пояснице и шее 🤯Кажется чистым безумием! Снова эта боль и страдания. Ведь вы помните, как больно было вам в 10 лет со сломанной ногой и вообще не хочется переживать это снова. Но надо. Вы решаетесь. Говорите - доктор, херачь мою ногу 😬 Плачете, корчитесь, орете, злитесь. Но дело сделано. Шину наложили, мазью волшебной помазали, свыкаетесь. Проходит неделя и вы понимаете, что поясница и шея не беспокоят больше. Вуаля, вы великолепны. Психологическая травма проработана. Вот у меня так и происходит. Ощущение, что на каждой сессии мы с психологом берём грязную, колючую-вонючую палку и ковыряемся во всяких старых ранках, но потом не просто оставляем, а вылечиваем полностью так, чтобы шрама не осталось. Думаю, психотерапия - это одно из лучших решений, которые я приняла для себя и своего здоровья. Рекомендую 👌🏻 Ваша Таша 🤩