Сегодня у нас 10 минутная тренировка на пресс! ⏺️ Короткая, но очень концентрированная работа с глубокими мышцами кора — именно тот формат, который можно легко добавить к любой тренировке 🧘‍♀ Хорошо «включает» центр и даёт ощущение работы уже с первых минут! Смотреть на YouTube Смотреть в ВКвидео Надеемся, вам понравится этот формат 🤍