НОВАЯ ТРЕНИРОВКА УЖЕ НА КАНАЛЕ! 10МИН ПИЛАТЕС НА БЁДРА | SLIM THIGHS WORKOUT 🧘‍♀ За 10 минут мягко проработаем мышцы, добавим тонуса и почувствуем приятное жжение в конце. Если хочется усилить нагрузку — можно добавить утяжелители на лодыжки. С ними работа ощущается совсем по-другому 🏋️‍♂️ Смотреть на YouTube Смотреть в ВКвидео Надеемся, вам понравится тренировка 🤍