ЙОГА АЙЕНГАРА. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА Часто слышу вопросы, а что это за йога такая 😉 Термины типа «кундалини йога» «йога нидра» и множество других - или на слуху или как-то понимаются исходя из общих мировоззренческих представлений задающего вопрос Йога Айенгара - метод, основанный на практике конкретного человека. ➡️ ТУТ ССЫЛКИ НА ИСТОРИИ О ЕГО ЖИЗНИ И, конечно, он никогда её так не называл (так называют ученики и все те, кто практикует в методе), а институт в Пуне назван в честь его жены, которая успела заложить первый камень, но не дожила до окончания строительства). RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) - Мемориальный институт йоги Рамамани Айенгар – сердце и душа йоги Айенгара ИТАК ЙОГА АЙЕНГАРА ЭТО ✅ классическая хатха йога, основанная на йога-сутрах Патанджали ОТ ОСТАЛЬНЫХ МЕТОДОВ ОТЛИЧАЕТСЯ ❇️ тщательностью построения асан ❇️ длительностью пребывания в асанах ❇️ последовательностью асан (изучение от простого к сложному, последовательность ежедневной практики) ❇️ использованием оборудования #йога_Айенгара