НИЯМА. ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ЙОГИ. РАСШИФРОВКА ПОСТУЛАТОВ 💎 Сауча. Чистота имеет две стороны — внутреннюю и внешнюю. Она включает очищение пяти органов чувств и личную гигиену. Носить свою личную одежду, остерегаться заразных заболеваний — все это составляет личную гигиену. Потреблять простую и питательную пищу, а не ту, которая приятна лишь на вкус, тоже является несложным элементом внешней чистоты, без которой нельзя достичь внутренней, или чистоты сознания. Физическая чистота и чистота мыслей 💎 Сантоша — удовлетворенность. Удовлетворенность не пустая типа «нет и не надо», а наполненная – от выполненного или достигнутого 💎 Тапас — строгость к себе. Рвение или строгость к себе — это победа над всеми желаниями или чувственными удовольствиями путем практики очищения в мыслях, речах и действиях 💎 Свадхьяя — самопознание. Под самопознанием подразумевают выполнение определенных предписаний и сосредоточение всех телесных, душевных и умственных сил на самореализации. В состоянии ли бодрствования, дремоты или во сне следует неотступно сосредоточиваться на единении нашей внутренней сущности с Абсолютом 💎 Ишварапранидхана — преданность или покорность Богу. Оставаться безучастным и все свои действия посвящать Богу — это истинная преданность. Освободившись от желаний, Садхака достигает единения с Богом #философия_йоги