Вчера мы с Даней, придя в зал, уже чувствовали себя выжатыми. Похоже, день ног всё никак не отпускал нас — меня уж точно. Сначала мы хотели отделаться минимумом, но быстро отмели эту мысль. В планах было качать грудь и бицепсы (или трицепсы, теперь уже и не вспомню), но самое забавное, что в этот раз, на каких бы упражнениях на грудь я ни оказывался, я неизменно качал руки. А грудь — нет. Если вам кажется, что тренажёр, созданный специально для груди, не может нагружать руки, то вы ошибаетесь: ещё как может. Более того, как выяснилось, он может совершенно не трогать грудь, зато отлично прорабатывать руки. Даня от этого только расстраивался и методично менял один тренажёр за другим, выбирая те, что были «прям уж точно для груди», но к тому моменту у меня уже не осталось сил вообще на что-либо. Вот так вместо дня груди и бицепса (или трицепса — уже не суть) у меня получился день только рук. @arturlukava