Дефициты, бьющие по сосудам. В клинику пришёл Сергей, 45 лет. Его привела жена: «Ноги к вечеру гудят, пальцы немеют, давление скачет». Осмотр показал отёки, бледность кожи, сосудистые звёздочки и неровный пульс. Образ жизни типичный: кофе вместо завтрака, фастфуд на обед, стресс, мало сна и почти нет движения. «Я не болею, просто устаю». Анализы показали дефициты: -Витамин D - почти в 2 раза ниже нормы -Магний - на нижней границе -Калий - понижен -Витамины B9 и B12 - почти на нуле Почему это важно: -Витамин D поддерживает эластичность сосудов -Магний снимает спазмы и снижает давление -Калий регулирует сердечный ритм -B9 и B12 контролируют гомоцистеин Что сделали: -скорректировали питание -назначили витамин D на 3-4 месяца -добавили витаминно-минеральный комплекс -рекомендовали ходьбу и нормальный сон Через 3 месяца, давление нормализовалось, тяжесть в ногах исчезла, анализы пришли в норму. Вывод: Дефициты витаминов часто маскируются под «усталость» и «возраст». Напишите в отдел заботы 👉 @ArtraidZabota