Ну вот и пролетели волшебные дни, наполненные оливье, мандаринками и весёлыми посиделками. Настал момент покинуть диванные просторы и наконец-то вернуться к нормальной жизни... То есть к нашим тренировкам 😁 Главное правило постновогоднего зала звучит так: ❗️Возвращаемся аккуратно Не пытайтесь сразу же вернуть себе уровень нагрузки, который был до праздников. Организм нуждается в адаптации. Начните с легких тренировок или эмс массажа, постепенно увеличивая интенсивность. Наши персональные тренера составят для вас индивидуальную программу, помогут подобрать восстанавливающие упражнения и плавно нарастить темп занятий учитывая особенности вашего организма. Что ждёт вас в нашем зале после праздников? ✔️ Новые комплексные программы по коррекции фигуры - сочетание эмс тренировок с аппаратной коррекцией фигуры с помощью RF лифтинга и уз-кавитации. ✔️ Индивидуальные занятия по боксу и стретчингу как для начинающих , так и для действующих спортсменов. ✔️ Полезные рекомендации по питанию и восстановлению сил после праздника. ✔️ Подбадривающая атмосфера единомышленников и позитивный заряд энергии на целый год вперед! Вернуться в строй проще, чем кажется. Просто сделайте первый шаг навстречу своему здоровью и хорошему настроению! Ведь впереди нас ждет много интересных спортивных достижений и ярких моментов. С любовью и заботой, ваша студия эмс фитнеса 🍏 По всем вопросам и для записи: 📞 8(919)787-05-55 Или пишите @ElenaEMS