Нет, я никогда не научусь спать ночами, это бесполезно 🦉 Чего я только уже ни пробовал: звуки природы, нидру, лежать до победного, не лежать до победного, безусловный режим, двухфазный сон… в конечном итоге заснуть рано я могу только от тразадона или миртазапина, более того — надо ещё заставить себя их выпить, а это не так-то просто (я тот ещё хитрец, когда дело касается самообмана). Надо просто признать, что я обожаю не спать ночами. Вот как попробовал в четырнадцать лет — так и полюбил. Я прекрасно помню первую бессонную ночь: я зачитался Библией, не отрывался где-то до пяти утра, и когда остановился (дочитал, что ли?), то за окном уже рассвело и пели птицы. Я встал с кровати и смотрел на залитый солнцем двор, абсолютно пустой — даже из соседних домов не доносилось ни звука, только щебет, очень громкий; был, кажется, июнь. На меня тогда сошла такая благодать, вот без сарказма. Я расчувствовался и написал первое в жизни стихотворение, ужасно кривое и пошлое. В школьные годы я не спал ночами только на каникулах. Обычно я читал или смотрел телевизор. Благодаря ночным бдениям я узнал про фильмы Уайлдера, Феллини, Висконти и ещё пары режиссеров — старые картины показывали ночами по НТВ. «Бонни и Клайд» Артура Пенна я посмотрел раза четыре, составители сетки вещания его почему-то особенно ценили. Ещё я очень любил сериал «Закон и порядок», его крутили по РТР часа в три ночи. Отец постоянно засыпал под телек, я пробирался на цыпочках в зал, ооочень плавно подкатывал кресло к экрану, переключал канал на панели под кинескопом — и тонул в синем море экрана. Об этом, кстати, так никто и не узнал — ни отец, ни мама. Ни разу не проснулись, не помешали. В каком-то смысле это сыграло со мной злую шутку. Бессонная ночь стала для меня таинством.