53просмотров
26.1%от подписчиков
25 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 58
Грудка + крылышки : Жим штангой 110/4 по 8 + Тяга за голову 4 по 10 Жим гантелей 40/4 по 10
Тяга блока горизонтально Брусья +20/4 по 8
Тяга Т-грифа 4 по 8
А
Артём Чернышов 🏋️♂️
@artem4ik48203 подп.
53
просмотров
159
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @artem4ik48
Немного покачал битки 😁👁 90Рад был лично увидеть, познакомиться, пожать руку. И послушать творчество талантливого человека Вита👁 84ТО организма, все как всегда во время, по плану. Кто в теме, тот поймет👁 84Жим военный сегодня, объем в принципе не плохой получился!👁 80Ну что качалочка во всю идет 😁👁 75
Все посты канала →