☺️а выходных прошел масштабный на 100+ человек йога-фестиваль в нашем городе. Мне посчастливилось поучаствовать в нем как мастер и помочь организационно. Провела практику по эфирным маслам и эмоциональному здоровью. Последние несколько лет эта тема становится еще актуальнее. Когда много работы, мое "колесо баланса" превращается в кривой бублик. Ни на что другое не хватает времени, потому что невозможно усидеть на всех стульях одновременно. В такие моменты нет смысла рассуждать о балансе и приводить все сферы в равновесие. Когда аврал позади, можно начинать выравнивать свой "кривой бублик". Такие мероприятия меняют не только участников, но и тебя. Основные открытия фестиваля: 🕊️Попробовала практику гвоздестояния. Расслабление под гонг и поющие чаши. Очень необычный опыт. 🕊️ Проблемы показывают who is who. Уметь из них выбираться — это навык. 3️⃣ Не нужно искать идеальных условий. Нужно работать с тем, что есть. 4️⃣ Самая большая ценность в жизни — люди.