привычки, разрушающие сердце Думаете, на первом месте — сигареты или алкоголь❓Ошибаетесь. Самые опасные враги сердца прячутся в наших повседневных привычках, которые мы годами не замечаем. 👉Сидячий образ жизни. Когда мы сидим часами, кровь начинает застаиваться — особенно в ногах и плечевом поясе. Сердцу приходится проталкивать её против гравитации в одиночку, без помощи мышц, которые в норме работают как насосы. Результат — постоянная перегрузка миокарда. 👉Избыточная масса тела. Каждый лишний килограмм требует кровоснабжения. Организму приходится строить новые сосуды, чтобы обслуживать жировую ткань, и сердце вынуждено качать кровь по километрам дополнительных «труб». Нагрузка растёт день ото дня. 👉Потеря мышц. Сокращаясь, мышцы выталкивают венозную кровь обратно вверх. Когда мышечная масса уменьшается, этот механизм отключается, и вся работа ложится только на сердце. Оно быстрее изнашивается. Чтобы помочь своему сердцу, начните с малого: больше ходите, добавляйте физическую активность, следите за весом, принимайте ✅Кардио Саппорт. Фитоформула создана для комплексной поддержки сердечно-сосудистой системы. ✅Кардио Саппорт укрепляет миокард, улучшает эластичность сосудов, помогает нормализовать давление и защищает сердце от последствий ежедневного стресса и перегрузок.