Ужас, сколько обиды вокруг скопилось. И мне достается рикошетом. Быстренько объясню механику этого детского чувства, его последствия и что делать. Обида нужна человеку в младенчестве, когда он не может внятно и безопасно попросить помощи. Все видели, как обижаются младенцы? Так они привлекали внимание к своей проблеме и ее им решали. Очень эффективный в том возрасте механизм. Помогает выжить. Взрослому человеку обида мешает. Она состоит из двух хороших эмоций: - гнева, позволяющего сохранять границы; - и жалости (к себе), дающей возможность сохранить себя, когда сделать что-либо невозможно. Но "в одном флаконе" эти эмоции блокируют друг друга и возникает внутренний конфликт, легкая «биполярочка». Гнев тащит в сторону мести, но жалость к себе не позволяет развернуть плечи и наорать матом. Жалость тащит в сторону принятия, но с другой стороны ярость требует возмездия. И так можно всю жизнь просидеть в этом состоянии. Обида запускает постоянный мыслительный процесс, неудовлетворенность, жертвенность, раздражение, поиск справедливости или жилетки для слез, застилает глаза - захватывает управление жизнью и все в человеке подчиняет себе. Человек живет, думает и действует обидой. Это всегда высокий уровень эмоционального напряжения и напряжения в нервной системе, гормональный перекос в сторону кортизола и адреналина. Такой «коктейль» формирует условия для злоупотреблений (залить горе, например) возникновения психосоматических, аутоиммунных заболеваний и онкологии. В обществе человек всегда поет одну и ту же песню и от него начинают все нормальные отползать, а подползать такие же «обиженки», формируя саморазогревающуюся компанию друзей по несчастью. Помощь обиженный человек с удовольствием будет получать, пока ее не станет мало и в этом случае он начнет предъявлять «спасателю» точно такие претензии, как всем остальным объектам своей обиды. Он просто расширит «зону несправедливости». Что делать? Самое простое и прямое – простить. Не получается простить – говорить о своих чувствах прямо и открыто. Больше ничего не надо. Все остальное отбалансируется автоматически. Не старайтесь не обидеть обидчивого. Это слабость. Он будет манипулировать через это. Знайте, что каждый страдающий от обиды, делает это по своей воле, которую только он сам может изменить. Меняйте свои решения обижаться на что-то более взрослое.