Рубрика рецепты 🫠💔 Друзья , если вы не знаете что есть после зала , я вам порекомендую … И нет , это не гречка 🙅🏼‍♀️ Финик с камамбером Финик со сливочным маслом и сверху соль … просто РАЗ**б Уже можно выдвигаться обратно в зал .. рекомендовано есть перед и после тренировки и никаких проблем 🤷🏼‍♀️