КАК ПРОЯВЛЯЮТСЯ ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ 💭Здесь пару слов о том как проблемы эмоциональной сферы проявляются в жизни (основано на компиляции клиентских запросов) Вот некоторые примеры: ▪️︎ нарушение концентрации внимания (невозможность держать внимание на чтении, работе хотя раньше с этим все было ок); ▪️︎ непонятные боли в теле; ▪️︎снижение чувствительности вкуса еды; ▪️︎ бессоница или ночные кошмары При отсутствии внятных органических нарушений, эти и подобные симптомы уходят корнями в эмоциональную сферу (если шире в сферу отношений) ❗️В чем причина таких проявлений: Если коротко — неспособность выражать и выдерживать определенные состояния ребенка родителем, формирует тренд на консервирование эмоций внутри ребенка. Со временем такие дети часто делают чрезмерный упор на внешние правила (нормы общества, мораль, долг), за которыми стоит идея быть удобным/хорошим, чтобы меня приняли. Проблема в том, что потребность принять меня целиком (в том числе вместе с "плохими" эмоциями) остается неудовлетворенной. Долг и правила выстраивают внешний блок (мышечный панцирь словами В.Райха), который сдерживает эмоциональный заряд через напряжение. А дальше классика "эмоция/невроз который не пускают в дверь заходит в окно". Этими окнами становятся кошмары, непонятные боли, нарушения концентрации и т.п. ✅Принципы помощи: Возможность назвать эмоции и прочувствовать их без внутреннего осуждения "я плохой", "я слабый", "недостойный" и прочего — первое, что дает облегчение здесь и чейчас. Задача психолога в половине случаев — выдержать это переживание, т.к. клиент часто внутренне боится, что другой не вынесет его эмоций, как когда-то не могли вынести значимые взрослые. В этом взаимном эмоциональном контакте кроется большой ресурс для того, чтобы высказать накопленное годами, тем самым начать сбрасывать напряжение #Пси_Просвет@antonpropsy