Как отличить НРЛ и Обсессивно-компульсивное расстройство личности? + опыт людей с диагнозом Материал адаптировала студент-психолог, с опорой на западные источники Поведенческие проявления НРЛ и ОКР(Л) могут выглядеть схоже, но прогноз терапии — разный В чем еще разница? 1⃣Для людей с ОКРЛ достижение идеала = бесконечный процесс. Они не верят что достигнут идеала, и пытаются это компенсировать изнурительным трудом. 🌟Перфекционизм при НРЛ подпитывается грандиозностью, такие люди верят, что они уже безупречны, и нуждаются лишь во внешних подтверждениях своей идеальности 2⃣Оба РЛ характеризуются жестким стремлением контролировать события и окружающих. 😳При ОКРЛ контроль — средство достижения правильного результата, гарант соблюдения моральных или социальных правил. 🌟При НРЛ контроль нужен для обретения власти и получения «нарциссического ресурса», при этом пациент убежден, что правила к нему не относятся в силу его уникальности и грандиозности 3⃣Люди с НРЛ демонстрируют высокомерие, регулярно возвышают себя над остальными😳У людей с ОКРЛ снисходительность ситуативна, могут быть уважительны к авторитетам. Высокомерие направляют на тех, кого они считают безответственными и импульсивными 4⃣Человек с НРЛ имеет способность к эмпатии, но порой выбирает ее не использовать, + отчаянно нуждается в отношениях, т.к люди служат источником восхищения и ресурса. 🪝Человек с ОКРЛ ригидный, и даже если хочет проявить эмпатию, получается плохо. Например, из-за неспособности выразить поддержку через язык тела, либо не может принять позицию другого, когда его жесткие правила расходятся с логикой другого 5⃣Люди с НРЛ балуют себя дорогими покупками, порой чужими деньгами. 😳При ОКРЛ скупость носит тотальный характер, пациенты глобально экономят и на других, и на себе. Деньги необходимо строго накапливать на случай будущих катастроф. Они дают контроль и безопасность. 6⃣В профессии оба РЛ демонстрируют высокую продуктивность. 🌟Человек с НРЛ достигает ее за счет уверенности в себе. 😳Продуктивность при ОКРЛ базируется на перфекционизме, порядке, расписании и нетерпимости к ошибкам 7⃣При неудачах люди с НРЛ демонстрируют внешний локус контроля, склонны винить внешние обстоятельства. Выставляют себя жертвой, избегают ответственности. 😳Люди с ОКРЛ берут ответственность на себя, что перерастает в нездоровую самокритику и сильный гнев на собственные ошибки (но при кПТСР бывает иначе) Обоих в терапию чаще приводят их близкие, но прогноз по ОКРЛ позитивнее и быстрее, просто людям с НРЛ нужно найти своего специалиста на года. ОКРЛ формируется как защитный механизм психики, из-за травм или гиперопеки в детстве, чтобы создать иллюзию безопасности и предсказуемости в хаотичном мире. НРЛ формируется для защиты хрупкого эго через внешнюю грандиозность Признаки ОКРЛ по DSM-5 + МКБ-11 в моей статье 📎Опыт блогеров с диагностированным ОКРЛ 🌟Дэрил говорит о критерии 2, перфекционизм, мешающий выполнению задач. Описывает «парализующую прокрастинацию» из-за страха не справиться идеально. Саботирует изучение языков, испытывает тревогу при создании видео из-за высоких личных стандартов. «Черно-белое мышление» заставляет патологически доказывать правоту в спорах крит. 8 — ригидность 📝Eden V описывает крит. 8 несговорчивость и крит. 5 неспособность выбросить старые вещи. Испытывает вспышки гнева, когда на работе резко меняют правила, и паникует если прикасаются к её вещам. Сталкивается с «дилеммой заплесневелого сэндвича» — не может выбросить предметы, пока они окончательно не сгниют ➕Hayes Grace описывает крит. 3, трудоголизм и крит. 4 сверхсовестливость в вопросах этики. Из-за зацикленности на работе может не есть по 10 часов. Принципы заставляют агрессивно вступаться за коллег при малейшей несправедливости. Перфекционизм направлен внутрь — она критикует только себя ✈EmmAnxiety говорит о хроническом выгорании, следствие крит. 3. Фокусируется на продуктивности, ощущает себя «высокофункциональной», но не умеет отдыхать, пока ее организм не истощается Иван Усович