210просмотров
16 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 231
Бананово-арахисовый боул Это отличный сытный вариант завтрака без варки и запекания! Ингредиенты (на 1 большую или 2 небольшие порции) 👇 Для основы: - Бананы (лучше замороженные) — 1,2 по желанию. - Арахисовая паста — 1,5-2 ст. ложки - Растительное молоко (миндальное, овсяное или
обычное) — 100-120 мл - Корица — щепотка
- Соль — на кончике ножа (усилит вкус ореха) - По желанию — мед или финик (для сладости)
Для украшения: - Кусочки банана - Орехи или арахис - Кокосовая стружка Подробный рецепт на второй картинке 👆 Начинайте свой день вкусно, сытно и полезно ❤️